IbelieveinDream | четверг, 10 января 2019

Надо что-то делать с Вариным режимом дня. читать дальше Где-то с декабря она стала ложиться в 23-30 или в 0:00, а то и в час ночи. Теперь получается, что из-за того, что поздно ложится, встаёт она в 8-30, в 9 или даже позже, потом где-то в 12-12:30 первый дневной сон, а в 17 второй. И почти до 0:00 никак не засыпает. Думаю, что это из-за двух снов, хотя эти два сна обычно по 1,5 часа каждый. Вроде не так и много за день получается. Но для ребенка не полезно засыпать в ночь так поздно, да и мне легче встать пораньше, но лечь хотя бы в 22:30. Или не лечь, а какие-то дела сделать, когда ее уложу. Когда укладываю после 12 ночи, сил ни на что уже нет.

Думаю, придется сдвигать время первого дневного сна попозже, часов на 13-13:30, а на второй дневной сон вообще не укладывать. И тогда, если будет один сон, нужно его продлевать, чтобы он был больше 1,5 часов. А продлевать получается только на мне. :-))

Вот сегодня с 12-10 Варя поспала чуть больше часа, а потом начала просыпаться, и не укачивалась, и мне пришлось взять ее к себе на руки. В общей сложности в кроватке и на мне она может поспать ок. 2,5 часов. Сейчас уже должна проснуться, и я попробую за весь день больше ее не укладывать.

Сил мне и терпения! И фантазии, чтобы Варю подольше и поинтереснее развлекать. За 1, 3, 5 дней, конечно, не получится поменять режим, но я хоть попытаюсь постепенно.

Смотрите также